こんにちは。
管理人のマーメイです。
突然ですが皆さんは夜しっかりと
睡眠をとれていますか？
今回は睡眠改善・ストレス軽減に効果がある
Ｌ-テアニンを配合したＷ機能性表示食品
「リフレのぐっすりずむ」
を紹介していきます。
「リフレのぐっすりずむ」は、
薬ではなく食品からできているのが特徴です。
カプセルタイプの機能性表示食品で、
睡眠の悩みや日々のストレスの緩和を目的としています。
質の悪い睡眠から質の良い睡眠へと
持ち直してくれる効果が期待できるでしょう。
一過性作業によるストレスを
和らげる機能があるとされていて、
働く社会人をサポートしてくれます。
ここからは、雑誌や人気通販サイトで話題の
「ぐっすりずむ」について説明していきます。
ぐっすりずむとは？
「リフレのぐっすりずむ」は、
毎日の眠りをすこやかな睡眠に導いてくれる
機能性表示食品のことです。
使い方は1日1粒摂取するだけと簡単で
良い睡眠を取れるようになると
翌朝の目覚めがすっきりして、
疲労感が取れ、
日中の活動時間に
眠くなることもなくなります。
睡眠の質が高まると
夜中に目が覚めることもなく、
昼夜のバランスが取れた
メリハリのある生活になって健康的になります。
「ぐっすりずむ」は、
精神的負担となる一過性作業による
ストレスを軽減する機能にも期待があります。
作業中、作業後のどちらの緩和機能も報告されていて、
効率よくストレスフリーに
作業がおこなえる効果がある
と言われているサプリメントです。
睡眠の質を良く改善したい人、
毎日忙しく仕事の作業をおこなうことに
多くのストレスを抱えている人に、
「ぐっすりずむ」は、
1日のスタートを元気よく切り出せる
おすすめの健康食品です。
L-テアニンとは？
「ぐっすりずむ」に配合されているL-テアニンについて
解説していきます。
L‐テアニンは、
緑茶に多く含まれるアミノ酸の一種です。
お茶の旨みや甘みに関係している成分で、
特に玉露や抹茶に多く含まれています。
L-テアニンを摂取すると、
脳がリラックス状態にあるときに出る
α波（アルファ波）が増加することが分かっています。
つまりL-テアニンには、
心身をリラックスさせ、
ゆったり落ち着いた気分にさせる
働きがあるということです。
そのため、睡眠の質を改善させます。
さまざまな研究により、
集中力の持続や緊張の緩和などにも
効果があることが明らかになっています。
今回はリフレのぐっすりずむについて
解説してきました。
管理人の私も別商品ではありますが
サプリメントを飲んでいます。
サプリメントで睡眠の質が良くなることは
実感しています。
リフレのぐっすりズムは
初回1000円のお試しができるので
実際効果があるか体験したい人は
是非リフレのぐっすりずむを
飲んでみてください。
購入は下記のバナーから
申し込みができます。
